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失眠是現代人比較常見的癥狀，面對失眠的癥狀，需要盡快的調理，除了用藥治療之外，患者也會用蓮子來調理。用蓮子泡水喝對降低血壓和血脂的作用比較強，而且還能夠增強身體的體質，對皮膚的保養和保濕也會有很大功效，對身體的好處比較大。那么蓮子泡水喝的功效和作用具體有哪些呢？下面就隨我一同了解一下吧。

蓮子泡水喝能降低血壓，因為從蓮子芯當中能提煉出蓮心堿結晶，這種物質能在短時間內起到降血壓的作用，如果這種物質能轉變成季銨鹽，那么降壓的作用就會明顯增強或持久，蓮子芯當中會含有非結晶形生物堿Nn-9，同樣具有降低血壓的作用。

蓮子芯除了具有降壓作用之外，用蓮子泡水喝對心臟也會有很好的作用，這主要取決于蓮子芯當中的非結晶形生物堿Nn-9，這種物質能夠保護心臟，在進入人體之后，會對外周血管產生擴張的特點，并且對神經系統也會有一定的影響。

蓮子泡水對愛美的女性朋友來說是有一定好處的，能夠平滑肌膚，使肌膚松弛或皺紋的情況得以改善，讓肌膚變得更加有彈性，人也會變得越來越年輕。另外，出現痢疾或拉肚子的情況，也可以使用蓮子泡水喝，因為蓮子具有止瀉的作用，使身體能快速恢復健康。

總之，蓮子泡水喝的作用是非常強大的，不僅能夠起到降血壓的作用，同時也能夠對心臟有好處，還能起到美容和養顏的功效。在使用蓮子泡水喝的時候，一定要注意蓮子的使用禁忌，并非是所有人都可以使用蓮子，一定要了解自身的體質，然后再選擇蓮子泡水喝，*好不要過量使用蓮子。